Η σχέση με το φαγητό αποτελεί έναν ουσιαστικό παράγοντα στην υγεία και την ευεξία μας. Στόχος της προσέγγισής μου, είναι η υποστήριξη στην δημιουργία μιας θετικής και ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό και το σώμα. Ενώ οι δίαιτες μπορεί να παρέχουν προσωρινές λύσεις, η προτεραιότητα στη φυσική και συναισθηματική σου υγεία μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής αποτελεί μια επένδυση για ολόκληρη τη ζωή σου.

​

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν πρέπει να είναι περιοριστικός ή βαρετός. Είναι σημαντικό να βρούμε έναν τρόπο να ενσωματώσουμε όλα τα τρόφιμα που αγαπάμε στη διατροφή μας, διατηρώντας παράλληλα την ισορροπία. 

​

Αν λοιπόν είσαι έτοιμη/ος να ξεκινήσεις το ταξίδι σας προς έναν πιο υγιή & πιο ευτυχισμένο τρόπο ζωής, ας ξεκινήσουμε! 

​

​